肩インピンジメント症候群の種類 こんにちは。 西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。 昨日なよブログに出てきた専門用語とそもそも肩
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内出血と炎症を抑えることは、早期回復につながります。 基本は、アイシングと固定・圧迫を中心とした rice処置 (らいすしょち)です。一分一秒でも早く対応してください。時間がかかった分、内出血や炎症は拡大します。出血の仕方による筋損傷の分類 ①筋肉内出血 (筋膜に損傷がない) ②...
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デッドボールによる打撲痛の治し方 天神カイロプラクティックの動画講座 8分の動画講座 講師 寺川 一秀 $ プロコース 働く人の不調を改善!会社や自宅でできる超短時間ストレッチ&マッサージ 1時間1分の動画講座 このテーピングには、ミューラー キネシオロジーテープ を使います。 ...
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